红虫寻——是我县沿海千百年来驰名中外的，味美肉鲜，营养价值很高。红虫寻煨桂圆，不仅是历代官家宴席上的珍品，而且列入福建十大名菜之一。据说，明朝万历年间，朝庭竟要福建年年进贡红虫寻，从那时起，连江红虫寻成为国宴佳肴的原料。
红虫寻具有滋阴补肾，消积健脾，养心安神之功效，人们称：“红虫寻桂圆汤，营养胜人参”。
红虫寻桂圆汤主要原料，是红虫寻和桂圆干，取一只较大红虫寻，姆虫寻为佳，剌死洗净，揭开虫寻壳，摘除虫寻鳃，切块排放汤碗内，糯米垫底，桂圆干散放周围，渗入滚沸开水，置蒸笼旺火蒸半小时即可。
红虫寻还可以抱蛋（炒蛋），亦可单一清炖，也可碎成虫寻茸加入肉丁、糯米熬煮汤饭。
