芋蒙含多种维生素,特别富含人类第七营养素“膳食纤维”,被誉为食物中的“肠道清道夫”。我市塘镇的芋蒙最为有名。
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说,芝麻主治“伤中虚羸,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》称“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,两年白发返黑,三年齿落更生”。黑芝麻作为食疗品,有益肝、降脂、补肾、养血、润燥、乌发、美容等作用。
湛江的渔民很早就掌握蟹的生活特性捕蟹。“九月尖脐十月圆”,脐的尖圆是雄雌蟹的区分,即九月雄蟹,十月雌蟹最肥,也是捕蟹的旺季。芷寮、太平、民安外,坡头的南三、雷州的东里、徐闻的新寮、和安及遂溪的草潭,都是湛江主要的蟹产区。蟹的重量大小不一,一般单只半公斤已算少有的大蟹。号称蟹中之冠是2006年8月,粤东南澳岛渔民捉到一个巨无霸赤蟹,身长20公分,宽12公分,重2.5公斤,但湛江市的游泳队员回忆,上世纪八十年代初,他们曾在霞山游泳场闸口捉过一个巨蟹,体长和重量都超过此蟹,当时卖给国营水产收购站,得款80元。
湛江蟹民捕蟹的方法很多,设栏、撒网、垂钓、装篓、挖洞……其中挖洞捉灶蟹最特别,湛江在明朝初已有此项技巧,一直沿袭至今,已有800多年历史。蟹肥了要脱壳,周期性脱壳逐渐长大,脱壳后身躯软绵,易受鱼鳝所噬,需找个安全保险的地方棲身。渔民利用蟹这一习性,在滩涂挖洞让其入灶筑巢,并暗中另挖相连遮蔽一小孔,作查蟹捕蟹之用。“有蟹无蟹在于灶”,灶要挖得巧,选择蟹最喜欢的环境和地形,投蟹所好,不能有丝毫通风透光。好的灶,天天入蟹,多的可一灶3蟹。若查蟹捉蟹及时,必多得“重壳”佼佼者。捕捉时要轻快小心,根据蟹在灶的位置,采用不同方法。过去一个劳力可管200个灶,高手每月可捕捉250公斤。
广海鸡是专门吃虫子、散养长大的,肉质细嫩无污染。将广海鸡放入高压炉蒸熟不加任何调料、不放一粒味精,当广海鸡出炉时,将仅有一羹匙的浓汤淋到蒸熟的广海鸡上,只加少许的盐,鲜嫩无比。夹起黄澄澄的鸡肉放入口中鲜嫩无比。
廉江市良垌镇的广海鸡又名清水鸡为良垌镇刘水海首创,其鸡为自己鸡场饲养,鸡型瘦小,是专门吃虫子、散养长大的,肉质细嫩无污染,重量控制在500克左右,母鸡控制在成熟期产蛋前上厨。食清水鸡必以一碗浓汤蘸点伴食,此汤极为鲜美,配方秘而不传,故名“清水鸡”。目前,“清水鸡”这一名称已经工商部门登记注册,成为廉江一美食品牌。
广海鸡生产是一个系统工程。从种蛋到餐桌,横跨育种→养殖→加工→销售→服务五个环节,内容广泛、产业链长,每一个环节出现问题都会影响食品安全乃至危及消费者的健康。为此,公司着力抓住“过程管理”的每个环节。从育种开始就严把关口,严格选用抗病性强的优质鸡品种广海一号、广海二号,作为商品代的健壮子代进行商品生产,挑选发育优良的种蛋进行孵化,出雏后进行严格筛选,同时制订严格的防疫措施防范疫病滋生和传播,确保进入养殖环节的鸡苗具有较强的生长优势。在养殖阶段,我们秉承“回归自然,还物种以本来面目”的理念实施生态养殖,将广海鸡放养在远离人畜、植被良好、空气洁净、土壤矿物质丰富的山野绿林中,且外人进入鸡场必须消毒处理。另外,采用细群、流动方式野化牧养,以青草虫蚁、五谷杂粮等达到绿色食品标准的有机食物为食料,同时按照国家绿色食品强制执行的GB标准进行严格控制,养出会飞的鸡,品质极佳。在加工出品方面,由酒店提供专门的广海鸡制作间(我们采用的是与酒店合作的特许连锁销售形式),以避免与酒店其他食品原辅材料混杂,引起交叉污染。另外,广海鸡的粗加工(宰杀、去毛、退膛)场所完全按照国家有关卫生管理要求和HACCP、GMP的要求进行设计建设,加工环境和员工操作、配送运输均实行严格的封闭式卫生管理以及员工个人卫生管理。在整个制作阶段,首先对制作车间进行封闭式卫生管理,并在加工制作时采用高温高压蒸制技术有效杀灭各种细菌,确保广海鸡出品的安全。尤其在1发生后,公司加强力量对广海鸡加工环节进行细致排查,发现由于原有设备的一些结构性缺陷和设备老化等原因,导致加工设备使用过程中压力、温度不够稳定,产品出品偶尔出现带血丝现象,为此公司投入大量资金对各加盟店设备进行全面更新改造,杜1品安全隐患。在服务方面,熟食的广海鸡采用保温炉保温出品,使食客在宴会的全过程里始终吃到恒热的美味广海鸡。广海鸡上餐桌前加盖,防止熟品与空气接触,减少传菜过程中的安全隐患:食用广海鸡时,戴手套吃鸡,减少了食客之间可能出现的食品交叉感染。 广海公司在整个生产、服务过程始终想顾客之所想,力求做到“满足顾客的潜在需求”,保证顾客在食用过程中,品味到广海鸡安全、优质、美味、营养的特质。
湛江牛腩粉的平民化在于它的原料不缺,制作简易,吃得也不讲究,西装革履来一碗,赤膊上阵也来一碗,抄起双筷就扒拉。牛腩粉当然第一是选取肥厚的牛腩,提前一天将牛腩和猪骨头熬烫,将牛腩熬软、熬脆,牛腩粉好吃不好吃,还关系到一煲汤,湛江有些牛腩名店,用纱布包裹干蚯蚓或一些药材加进牛腩、猪骨头里熬,傍晚切牛腩,热在锅里明早用。
湛江的牛腩粉跟老友面、桂林米粉不同,它的不同在于亲和、暖胃和体贴,独具滨海特色,不咸不淡,微辣但不呛,那是真正的海纳百川和不拒细流。
人说:安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜。还说:食色,性也。湛江的教堂是一方水土的精神广厦,是海边一方人家遮避风雨的居所,而清早一碗牛腩粉,正是湛江人的自然本色、生活底色,淳朴的性情和冲浪的本性。