建宁红军村必买特产 泰宁十大特产必买

南霞泥鳅粉干从选料到加工，都是很讲究的。首先要选用从不受污染的水田里捕捉来的活泥鳅，不能用人工饲养的。泥鳅抓来后要放在清水中养1-2天，让它吐尽泥味。煮前1-2小时，还要给泥鳅喂少许食盐、酒糟、味精，使调味品的味道进入泥鳅体内。

煮泥鳅时，先在锅中放入冷水，把洗净的泥鳅倒入锅中，让它在冷水中游动，然后文火烧锅，使泥鳅在游动的状态下被煮熟，这样煮出来的泥鳅又软又滑。泥鳅煮熟后，在泥鳅汤中加入烫过的上好粉干和生姜、腌菜、红酒等调料，即可食用，正宗的南霞泥鳅粉干，讲究嫩、香、软、滑、鲜，无怪乎其名声远扬了。

泥鳅煮粉干，不仅可以一饱口服，也有食疗的作用。按照现代营养学的观点，泥鳅是高蛋白、低脂肪、多营养素的上佳食品。据有关资料介绍，每百克鲜泥鳅含蛋白质18.4克，脂肪3.7克，钙38毫克，磷72毫克，铁0.9毫克，还有丰富的维生素和烟酸，其营养价值比瘦猪肉还略胜一筹。

红军乐

以当地的优质糯米为主要原料、配以特制的酒曲和国家级自然保护区梅花山优质泉水酿造而成，色泽金黄透明，酒味醇香，酒精含量低。经常饮用，能消除疲劳、健体强身，是佐餐宴客、馈赠亲友之佳品。

红军锅盔是哈达铺有名的风味美食之一，制作历史悠久，色样繁多，底平面突，突面形似牡丹，状如头盔，故名锅盔，也称穹锅。用特制火锅灰烧而成，食之干酥，清香可口，回味悠长。锅盔是哈达铺人民当年献给长征红军的最高级食品。后来，哈达铺人民将锅盔的外观改成由八个瓣组成，象征红军的八角帽，名字也改为红军锅盔，以此纪念。

建宁水稻种子为地理标志证明商标。建宁水稻种子是福建三明建宁的。

建宁县在2013年被农业部认定为国家级杂交水稻种子生产基地以来，该县的水稻制种面积基本都稳定在12万亩以上，年产杂交水稻种子2500万元以上，面积和产量各占全国杂交水稻种子的10%，已累计生产杂交水稻种子3亿公斤以上。目前，已有湖南隆平、北京金色农华、中种农嘉集团等67家种业公司在建宁办理了生产许可证并建立稳定制种基地。水稻种子除了销往全国16个省（市、区）水稻产区以外，还有销往印尼、孟加拉、越南等东南亚国家，为稳定国家及世界粮食安全生产作出积极的贡献。

为进一步提升建宁县杂交水稻种子生产、科研和管理水平，该县委托农业部规划设计院编制了《建宁县杂交水稻种子生产基地发展规划》，这是全国第一个制定国家级杂交水稻种子生产基地建设规划的县。在规划中，提出了把该县建设成全国一流的杂交水稻种子生产示范基地和产业基地的总体目标，明确建设“一园一站四个示范基地”的重点任务，“一园”：国家级杂交水稻种子产业园，“一站”：专家院士工作站，“四个示范基地”：全国杂交水稻种子生产标准化示范基地、全国杂交水稻育种制种科研和培训示范基地、全国杂交水稻制种全程机械化示范基地，全国杂交水稻新品种展示示范基地。

民间艺人手工编织！材料主要是以龙须草、稻草。款式多样、设计新颖、材料轻巧，犹如没有穿鞋一般，给人以回归大自然的感觉！

舒适，防潮，防滑，吸汗，还可起到足底按摩、护脚等多种功效。给人们以返朴归真，回归自然的高级享受，不失为一种价廉而功效好的保健用品。广受现代人的喜爱！纯手工编制、纯天然产品、做工精细、耐穿！

宝玉鱼唇是特点是韧而不硬，酸辣爽口。正宗的鱼唇，系鲨鱼的口唇，唇皮柔厚清脆，味尤纯美，乃鱼食珍品。但正宗鱼唇不能多得。

福鼎民间就用鲨鱼（包括白糊鲨、小生鲨、朝鲨、剑鲨、锦访等）的鱼皮代替鱼唇。取鲨鱼干皮２００克，将鱼皮放人冷水中浸泡二、三小时捞起，移置热水锅内烫一小时，取出刮去皮外沙粒，洗刷于净，切块，再放在冷水中浸泡待用。接着，将鲜笋切丝，虾仁浸湿切段，猪赤肉切丁，生姜切丝，一起纳人热油锅内，反复炒熟，放二汤，煮沸后，投入鱼皮、适量精盐、味精、红酒。然后以米醋、酱油、胡椒粉各少许，加人淀粉，调匀后，徐徐下到锅内，加以拌匀即可上盘。

用鲨鱼皮烹调的“鱼唇”菜肴，取《红楼梦》中宝玉甄、贾（真、假）难辨。故美其名叫“宝玉鱼唇”。

碧玉卷以大米和韭菜为原料，将二者混合磨浆，用油烙成薄饼，卷入香菇、熏肉、笋丝、豆腐干等馅料，煎成筒状，油软润滑，色香味俱佳。民间用“报春淑女收画卷”的佳句来形容碧玉卷的美妙。

猕猴桃，又名奇异果、人参果，营养极其丰富，人们称它“水果之王”。具有滋补强身、清热尿、生津润燥、祛风活血、化瘀消肿、健胃催乳、醒酒提神之功效。可用于治疗消化不良、食欲不振、维生素缺乏症。近代医学发现猕猴桃对防治癌症有巨大作用。我县现有猕猴桃种植面积3000多亩，年生产400多吨猕猴桃饮料，畅销全国各地。

信息来源：建宁新闻中心

闽东一带地势开阔，低山丘陵背山面海，坡度陡、风大、日照较强。尤其因坡度陡，各坡位的土层厚度、光照、水热条件等产生差异，所以，生长在南坡或东坡的中、下部位的油茶，长势好、产量高。在闽西北一带，油茶人工林所处的低山丘陵地形变化不大，且坡度较缓，生长在各坡向的油茶均能获得充足的光照，然而，由于土质较粘重，秋旱突出，阴坡土壤水分状况较有利于油茶生长结果，所以，阴坡向的油茶长势好，产量高。

短柱茶较集中分布在南平市郊的安济一带以及闽侯县。此外，也有散生在普通油茶林内，其生境条件与普通油茶相似。红花油茶喜冷凉，多散生于海拔800～1000米左右的中低山地带，常与常绿阔叶树混生，在建宁、泰宁、南平以及闽东一带中低山地带均有分布。

红花油茶树形优美，叶色深绿，早春开花，红艳美观。宜在园林中栽培观赏。