嵩明杨林特产 云南嵩明杨林美食

原料：糯米粉，粳米粉，赤豆，芝麻，绵自糖，桂花，猪肉茸，冬笋丁，猪板油丁，熟猪油，松子仁，瓜子仁，芝麻油，盐，味精。

制法：猪板油丁拌上糖、松子仁、瓜子仁。将糖、桂花、芝麻拌匀。鲜肉茸中加盐、冬笋丁、味精拌匀。赤豆煮熟，擦成细沙，拌入糖、熟猪油。糯米粉、粳米粉加沸水揉成米粉团，揉匀、搓条、摘剂，分别包入豆沙馅、芝麻馅、猪板油丁馅、肉馅，成四喜圆子，下锅煮熟，装碗。

中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。其制品却

不含胆固醇，可预防心血管病。

云南各地均栽种黄豆，但多为蔬菜食用。每年四五月间

渐饱满呈青，

摘回剥去外壳，颗颗碧绿可爱。炒吃，鲜嫩可

口；煮吃，甘糯喷香。而青豆糁兼有两者之长处，加入一些

调料，变化更为多样。且易消化吸收，

老幼皆宜。

此品清

香鲜甜化沙，耐看受吃。青豆是大豆（

黄豆

）的嫩果实。它

含丰富的蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖

氨酸含量高。其制品却不含胆固醇，可预防心血管病。

原料:主料：青毛豆米500克。配料：烤鸭100克，老蛋黄糕60克，黄瓜20克。调料：精盐6克，味精：克，姜块10克，八角2个，鲜红、绿辣椒各20克。

“蘸水”则是川滇一带特有的名词，“蘸”本来是个动词，意指在液体、粉末或糊状的东西里沾下就拿出来；“蘸水”即指被“蘸”的这一液体调味品。从“蘸水”一词的独辟蹊径可见川滇之人对“蘸”的钟爱，所谓“无蘸不成席”.

吃蘸水罗非鱼讲究三看：一看罗非鱼是否鲜活？一般这时店家会引导你至后堂宽大的温室鱼塘边，或由你亲执网勺，或由店员替你捞取中意之鱼。鱼儿捞得，你可慢慢踱回前堂，这时还有一看要你完成，即二看蘸水是否香美？喜辣的请选“红蘸”，怕辣的请选“白蘸”。不过即使是白蘸，个中亦“麻”中带微辣，同行的江南人吃了，连连说“吃不消”，额头上随即冒出细密的汗珠儿，但筷子却不舍得放下了。最后一看是看是否煮得适度。除了大快朵颐鲜嫩的鱼肉，让你的舌和胃充分享受外，在你吃得满头大汗时，可小口啜饮白如羊脂的清煮鱼汤，获得另一种细腻、收缩的感受。

这就是蘸水罗非鱼的特色和绝招。

嵩明生菜是嵩明县的特色产品，经过多年的培育和发展，已经成为嵩明县农村经济的支柱产业之一和农民增收的主要渠道，品质优良，市场声誉很好。如今，嵩明生菜种植面积近万亩，每年输出生菜8000吨，成为了国际快餐连锁巨头麦当劳的二级供应商，每年供应生菜4000多吨，占麦当劳中国区同类市场的50%以上。

嵩明生菜

嵩明县生菜协会

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生菜(新鲜蔬菜)

鄂州市城乡名特农产品协会

鄂州有“百湖之市”美称，因盛产莲子，多个乡镇被誉为“莲子之乡”。据统计，全市莲子种植面积15万亩、年产量1。8万吨，其中初具规模以上种植大户210户，共成立了专业从事莲子栽种及经营的农民合作社19家。鄂州的莲子产量占湖北省的35%，居全省之首。

据湖北省地方志委员会1986年编纂出版《湖北土》关于鄂州莲子的记载：“鄂州莲子营养丰富，经济价值高，产量居全省之首，多次参加广州商品交易会，在国际市场上有较好的声誉”。鄂州莲子从商品和栽培上可分为三大类，分别是湘莲、白莲、红莲。

据有关资料记载，梁子湖水域范围为湘莲的栽培原产地，鄂州人称之为“梁子湖湘莲”或“梁湖湘莲”；白莲以梁子湖水系的分支湖泊东沟杨林湖为原产地，其白莲系人工栽种，种植已有一百多年历史，因年代久远、水质良好，故广泛称之为“杨林湖白莲”；红莲以我市庙岭红莲湖为原产地，因红莲湖盛产红莲，并位于我市华容区庙岭，当地人现称之为“庙岭红莲”。

昆明风味糕点，系选用具有地方特色的原料，采用传统“两面火”烘烤工艺精心配置而成。每盒装八件，有八个品种、八种口味，故称“滇八件”。有硬壳火腿饼、洗沙白酥、水晶酥、麻仁酥、玫瑰酥、伍仁酥、鸡棕酥、火腿大头菜酥。风味独特，包装精美，为馈赠佳品。